همه می‌دانیم که اعتیاد اینترنتی چه عواقب خانمان‌براندازی در پی دارد! تصور کنید که پشت سیستم نشسته‌اید و می‌خواهید سریع وبلاگتان را به روز کنید، ولی بعد از گذشت یک ساعت، متوجه می‌شوید که در این یک ساعت هیچ کار مثبتی انجام نداده‌اید و در حال ریفرش کردن مکرر سایت‌ها و کامنت گذاشتن هستید.
آیا می دانید علت اینکه وزنه برداری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی صحنه می رود فراموش می کند به دستان خود گچ مخصوص بزند چیست ؟ آیا می دانید علت اینکه تکواندو کاری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی تشک مسابقه می رود فراموش می کند کلاه مخصوص خود را بر سر گذارد چیست ؟ آیا می دانید علت اینکه دوچرخه سواری در رده تیم ملی اعزامی به مسابقات آسیایی وقتی
بدون شک اکثر افراد از اهمیت آب در بدن انسان آگاهی کامل دارند و می دانند که مصرف کافی آب تا چه اندازه برای حفظ سلامتی و شادابی مهم است. در این میان وجود آب برای ورزشکاران بسیار حیاتی و لازم است.
بهترین راه ها براى ورزش کردن و بهبود بخشیدن سلامت استخوان، در هنگام پوکى استخوان، چه هستند یکى از پزشکان غدد در امریکا مى گوید که، باید براى تنش استخوانى و ماهیچه اى ورزش هاى تحمل وزن را انجام داد. قبل از انجام هر ورزش با دکتر مشورت کنید. سپس هر یک از ورزش هاى زیر را امتحان کنید!
